Site de socializare

Вход

Забыли пароль?


    МЕДИЦИНСКИЕ СОВЕТЫ

    Поделиться

    Lara!
    Модератор
    Модератор

    StatusКогда любовь превыше всего и больше чем жизнь, нужно сражаться за тех кого любишь!

    Sex : Женщина
    МS13095
    Multumiri487
    20130630

    express МЕДИЦИНСКИЕ СОВЕТЫ

    Сообщение автор Lara!

    МЕДИЦИНСКИЕ СОВЕТЫ
    Опубликовать эту запись на: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

    Сообщение в Вс Июн 30, 2013 3:56 am автор Lara!

    Звон (шум) в ушах

    Шум в ушах - это распространенная беда, которая чаще всего встречается у пожилых людей. Многие пациенты страдают от этих шумов так сильно, что не могут вести нормальную жизнь.

    Первый шаг в лечении - это полное обследование врачом, которое позволит исключить вероятность того, что шум в ушах вызван такими проблемами, как повышенное кровяное давление, скопление серы в ушах или повышенная активность щитовидной железы. Вы должны избегать пить кофе, чай и кока-колу, которые являются усугубляющими факторами.

    После этого следует получить направление к врачу ухо-горла-носа или физиологу для более детального обследования. К сожалению, у очень многих "жертв" тиннита (медицинское название этого явления) никакие причины болезни не обнаруживаются.

    Следующий шаг - экспериментирование со многими различными медикаментами, который может принести облегчение. Это обычно происходит путем проб и ошибок и под наблюдением лечащего врача, поскольку большинство этих препаратов отпускаются по рецепту и некоторые из них имеют побочные эффекты. Шансы, что лечение будет успешным, составляют не более 30%, но стоит попробовать, чтобы узнать, поможет ли вам какой-либо из этих медикаментов.

    Наконец, можно использовать слуховое устройство, предназначенное для больных тиннитом, которое создает постоянный тон, снижающий шум в ухе, или сделать операцию, которая приведет к полной глухоте больного уха.

    Когда тиннит сопровождается головокружением и глухотой, это состояние называется болезнью Меньера.

    Сообщение в Ср Янв 22, 2014 2:11 am автор Lara!

    Как нужно загорать.



    Одни доктора утверждают, что загорать - полезно, другие говорят, что это опасно для здоровья. Врачи-косметологи советуют придерживаться определенного перечня правил, соблюдая которые вы сможете извлекать максимальную пользу с минимальным вредом от солнечных ванн.

    Чтобы не обжечь кожу
    - Загорайте постепенно, начиная прием солнечных ванн с 10-15 минут в день. Дальше, с каждым разом, увеличивайте процедуру на 10 минут.

    - Загорайте до 12 часов дня и после 17.00, иначе рискуете получить ожоги.
    - Не находитесь на солнце в дни солнечной активности, когда на светиле происходят "взрывы" (о таких днях сообщается в прессе, по радио и интернете).
    - Перед тем как выйти на солнце, воспользуйтесь специальными косметическими кремами для загара.

    Если вам все-таки не повезло
    - Ожоги от чрезмерного пребывания на солнце следует обильно смазать специальным раствором (противоожоговых средств в аптеках сейчас немало).

    Чтобы не перегреться
    - Головной убор с хорошей вентиляцией (особенно это касается детей) убережет вас от "солнечного удара".
    - Употребляйте больше как можно больше жидкости, иначе организму угрожает обезвоживание.

    Кому не стоит загорать
    - Людям с "сухой" и проблемной кожей.
    - Тем, у кого на коже есть новообразования, которые со временем превращаются в невусы (родимые пятна и родинки). Особо опасно подставлять солнцу невусы темного цвета, которые выступают над кожей. Это угрожает появлением онкологических проблем.

    Какова же альтернатива?
    - Первые солнечные ванны можно принять в солярии, ведь "солярный" загар не так вреден.
    - Сухую кожу необходимо постоянно увлажнять питательными кремами.
    - Проблемные места на коже, - невусы, пигментные пятна, прячьте от солнца или, по крайней мере, укрывайте фотозащитными кремами.

    Сообщение в Ср Янв 22, 2014 2:14 am автор Lara!

    Лекарства несовместимые с вождением



    К приему лекарств следует относиться очень серьезно. По данным европейских исследователей 11% дорожных происшествий были вызваны приемом лекарств водителями.

    Многие безобидные в обычной жизни медицинские препараты, сильно сокращают возможности человека управлять автомобилем.

    Одни из них вызывают заторможенность и сонливость. Другие искажают оценку окружающей обстановки, ухудшают зрение, вызывают чрезмерное возбуждение.

    Вызывают сонливость, апатию, равнодушие и безразличие к реальной опасности на дороге.
    Успокаивающие препараты и транквилизаторы: реланиум, элениум, тазепам и др.
    Средства против "укачивания».
    Кодеин (входит в состав многих таблеток от кашля - оказывает успокаивающее действие).

    Резко снижают зрение.
    Препараты, содержащие атропин: аэрон, бесалол, беллоид, беллатаминал.
    Глазные капли с атропином. Атропин опасен даже в очень малых количествах. Настолько нарушает зрение, что исключает возможность управления автомобилем в течение 2 - 3 дней.

    Изменяют восприятие дорожной обстановки.
    Противоаллергические препараты: димедрол, пипольфен и др.

    Сильно замедляют реакцию водителя.
    Амидопирин, анальгин, аспирин, фенацитин и препараты, их содержащие (как правило, все таблетки от головной боли).

    Чрезмерное возбуждение, нарушение душевного равновесия, координации движения.
    Стимуляторы: кофеин, фенамин.
    Очень крепкий чай и кофе. (Очень опасны для водителей. После прекращения действия кофеина происходит спад физической и психической активности).

    Сообщение в Ср Янв 22, 2014 2:17 am автор Lara!

    Лекарства без рецепта: побочные эффекты таблеток.



    В аптеках без рецепта чаще всего мы приобретаем 3 лекарства: аспирин, анальгин и парацетамол. Данные лекарства обладают обезболивающими, жаропонижающими и другими свойства. Но у них также кроме лечащих свойств есть и побочные действия. Давайте разберемся, чем они опасны, и можно ли их заменить другими лекарствами.

    Парацетамол (ацетаминофен)

    Парацетамол разрушает печень. Он содержится в препаратах Колдрекс, Колдакт, Панадол, Цитрамон, Каффетин и в основном в аптеках продается в бумажной упаковке без инструкции, что считается грубейшим нарушением закона. Включая основные действия, жаропонижающие и обезболивающие, парацетамол негативно влияет на печень. При высоких дозах у человека может появиться острая печеночная недостаточность, которая является смертельно опасным состоянием.

    Детям до двух лет е рекомендуется вообще давать парацетамол без назначения врача.

    В том случаи, если необходимо сбить температуру тела, то можно заменить парацетамол ибупрофеном. Детское же лекарство, имеющее это вещество, называется Нурофен.

    Аспирин

    Это лекарство предназначено для снижения температуры тела и снятия боли, также он применяется для предупреждения инсультов и инфарктов.

    Принимать аспирин не рекомендуется язвенникам и детям.

    Побочный эффект аспирина в том, что он способен провоцировать язву двенадцатиперстной кишки и желудка.
    У Детей, имеющие инфекционное заболевание, после принятия аспирина может развиться синдром Рея, энцефалопатия и начаться разрушение печени.

    Анальгин

    Анальгин обладает хорошим обезболивающим и жаропонижающим действием, но помимо этого у него есть и побочные действия – это снижение количества клеток крови.

    Рекомендуется употреблять анальгин только под наблюдением врачей. В домашних условиях лучше все-таки его заменять ибупрофеном.

    Сообщение в Ср Янв 22, 2014 2:19 am автор Lara!

    Как правильно выбрать очки.



    Покупая очки, мы много внимания уделяем оправе. Многие относятся к очкам как к аксессуару, а не как к предмету медицинского назначения. Приобрести очки сегодня можно везде – на рынке, в метро, в электричке, в магазине, и, наконец, в оптике. Но если покупать очки, не учитывая медицинские и оптические характеристики, то это может привести к еще большим проблемам.

    Например, очки с низкокачественными линзами будут способствовать появлению головных болей, переутомлению глаз и дальнейшему ухудшению зрения.

    Итак, несколько действий, направленных на правильный выбор очков:
    1) начните с консультации офтальмолога, который подберет вам очки исходя из ваших проблем. Доктор выпишет рецепт, где будут указаны линзы нужных диоптрий и правильное расстояние между зрачками. Эти показатели имеют огромное значение;
    2) дальше отправляйтесь в оптику. Специалисты, ознакомившись с выписанным рецептом, подберут вам необходимую оправу с учетом вашего вкуса и пожеланий;

    3) выбирая предложенные оправы, не торопитесь с выбором. Выбирая цвет и форму оправы, не забывайте о комфорте и непосредственно назначении очков. Примерьте каждую оправу и несколько минут не снимайте ее. Если в понравившейся оправе будут велики дужки, то мастер на месте сможет сразу же их откорректировать и «подогнать» непосредственно под ваш размер;
    4) выбрав оправу, определитесь с линзами. Здесь выбор очень огромен – стекло и пластик, «хамелеоны» и очки с антибликовым покрытием, очки с дополнительным затемнением стекол.

    Поговорим, прежде всего, о линзах. И начнем со стеклянных линз, рассмотрев их минусы и плюсы. К положительным характеристикам относятся следующие:
    1) стеклянные линзы служат длительное время, так как не плохо «сохраняют» форму;
    2) не мутнеют на всем протяжении своей службы;
    3) стекло задерживает ультрафиолетовые лучи, поэтому в них можно находиться длительное время на солнце;
    4) стеклянные линзы способны в зависимости от освещения менять оптическую пропускную способность;
    5) стеклянные линзы могут изготовляться с антибликовыми и поляризационными покрытиями.

    Но стеклянные линзы имеют и отрицательные стороны:
    1) стекло – товар хрупкий, легко бьющийся, с ним нужно быть очень аккуратным;
    2) трудоемко изготавливать линзы с диоптрийностью двойной кривизны, поэтому при астигматизме лучше подбирать пластиковые линзы;
    3) стекло тяжелее пластика, поэтому очки, имеющие стеклянные линзы могут оставлять следы на переносице.

    А что же пластиковые линзы? У них тоже есть свои плюсы (они более легкие, менее травмоопасные, удобны для коррекции астигматизма, их легко можно окрасить в любой цвет) и минусы (быстро и легко царапаются, требуют более тщательного ухода и нежного обращения, чаще «запотевают» при смене температуры, менее долговечны, легко притягивают пыль, подвержены воздействию низких температур).

    Сообщение в Ср Янв 22, 2014 2:20 am автор Lara!

    Рекомендации по подбору контактных линз.



    Контактные линзы уже давно стали неотъемлемой частью жизни самых разных людей с нарушением зрения и без такового.

    Все контактные линзы подразделяются на 4 класса:

    • Стандартный.
    • Экологический.
    • Специальный.
    • Цветные линзы.

    • Стандартный класс самый востребованный пациентами с нарушением зрения, т.к. имеет самую низкую стоимость и самый длительный срок использования (до 1,5 лет). Также линзы этого класса неприхотливы в уходе и удобны в обращении.

    • Экологический класс имеет все достоинства стандартного класса, но при этом еще защищает глаза носящего их человека от вредного воздействия УФ лучей. Эти линзы используются людьми, работающими в офисах за компьютером с освещением галогенными лампами. Также они подойдут тому человеку, который, в силу своей профессии, много времени проводит под прямым воздействием солнечных лучей.

    • Специальный класс разработан для людей, страдающих астигматизмом.

    • Цветные линзы используют в основном молодые девушки, которые с их помощью пытаются удивить окружающих постоянной сменой цвета своих глаз, и молодые женщины, которым нравится менять цвет глаз в зависимости от одеваемой одежды и аксессуаров к ней.

    Первоначально подбирает контактные линзы врач офтальмолог, проводя компьютерную диагностику вашего зрения. Нужно учитывать, что при некоторых видах заболеваний, использование контактных линз противопоказано. При подборе линз врачом учитывается не только разрез глаз пациента, но и строение сосудистого русла глаза, плотность век, состав и количество слезной жидкости. Линза должна не очень плотно прилегать к роговице, между ними должна присутствовать слезная жидкость. После месяца носки линз, необходимо посетить врача-офтальмолога для проверки вашего зрения. Когда линзы «сядут» на ваши глаза и не будут доставлять вам неудобств, нужно запомнить их основные параметры:
    D – силу диоптрий;
    DIA – диаметр контактной линзы;
    BC – базовую кривизну роговицы.
    Они обязательно указываются на упаковке линз, и вы сможете по необходимости легко подбирать новые линзы в салоне оптики самостоятельно.

    При использовании линз немаловажно правильно надевать их и снимать. Чтобы избежать царапин на роговице глаза при проведении этих процедур нужно делать это в обязательном порядке перед зеркалом, наклонив голову вперед, смотря при этом вдаль, а не на палец с линзой. Перед тем, как надеть линзы, их обязательно нужно проверить на наличие повреждений и убедиться в том, что линза не вывернута наружу внутренней поверхностью. Для промывания контактных линз категорически запрещено использование проточной воды. Лучше всего использовать свежий стерильный раствор.

    Сообщение в Ср Янв 22, 2014 2:22 am автор Lara!

    Как собрать домашнюю аптечку.



    Дом – это крепость каждого! Поэтому каждый человек в своей "крепости" должен чувствовать себя в полной безопасности! Обязательно в каждом доме есть место, где хранятся все нужные вам медикаменты и средства для оказания первой помощи. Особенно это важно, если в доме проживают больные или старые люди. А также, если в доме есть маленький ребенок, который так и норовит разбить себе коленку!

    Домашняя аптечка – является первым и надёжным помощником при оказании первой медицинской помощи.

    Следовательно вам нужно как следует укомплектовать её всеми необходимыми лекарствами.
    В этой статье мы попытаемся помочь вам разобраться, что же должно быть в каждой домашней аптечке!
    Аптечка должна содержать в себе такие лекарственные препараты:

    1. Стерильная вата и бинт различной ширины, перекись водорода и медицинский йод или зелёнка.
    2. Пантенол – применяют при разных степенях ожога.
    3. Бактерицидные жгуты и пластыри – применяется при сильном кровотечении открытых ран.

    4. Спирт - прижигают раны и обрабатывают медицинские инструменты.
    5. Некоторые мелочи - пипетка, салфетки, термометр, стерильные марлевые повязки, резиновые перчатки,шприцы и иглы.
    6. Но-Шпа - обезболивает любую боль в организме.
    7. Парацетамол, Аспирин и Анальгин - от температуры и головной боли.
    8. Корвалол и Валокардин - обязательные препараты для сердечников.
    9. Активированный уголь - самое незаменимое лекарство при желудочных отравлениях.
    10. Темпалгин - первый помощник при зубной боли.

    И обязательно не забудьте о том лекарстве, которое прописал вам ваш врач, если конечно не проходите медикаментозное лечение!

    В статье мы представили список самых нужных и популярных лекарств, которые на протяжение многих годов проверены людьми! Вы конечно же можете проконсультироваться у своего врача по поводу часто волнующей вас боли, он наверняка посоветует вам другое альтернативный лекарственный препарат, в том случае, если обычный вам не помогает! Каждый раз, как покупаете лекарство обязательно, поинтересуйтесь, когда был изготовлен препарат и проверьте целостность упаковки!

    Помните всегда, что домашняя аптечка хранится при комнатной температуре (кроме того случая с некоторым лекарством, которое требуется хранить при определённой температуре – обязательно посмотрите инструкцию по применению), и в сухом, тёмном месте (не в коем случае не должны попадать на лекарство прямые солнечные лучи!).

    Обязательно проверяйте наличие необходимых вам лекарств в аптечке, примерно где то один раз в месяц. А также смотрите даты изготовления всех медикаментов, в том случае если вы собрали свою аптечку много лет назад, и вы очень редко туда заглядывали! Ни в коем случае не рискуйте, приняв просроченные лекарства – вы можете только навредить себе!

    Сообщение в Ср Янв 22, 2014 2:24 am автор Lara!

    Витамины - пить или не пить.



    Витамины играют и нашей жизни большую роль. И значение их кажется неоспоримым. С момента их открытия популярность витаминов неуклонно росла. Не было врача, который бы не порекомендовал бы в общеукрепляющих целях и для поддержки организма в зимне-весенний сезон пропить курс витаминов.

    В результате исследований выяснилось, что почти все жители России имеют дефицит витаминов.

    Те же исследования подтверждают, что даже самое сбалансированное питание не может полностью обеспечить наш организм необходимым количеством витаминов. Новые технологии по выращиванию и хранению продуктов питания и неправильное приготовление пищи снизили их пищевую ценность и организм не получает достаточного количества витаминов с пищей.

    При длительном недостатке витаминов развивается тяжелое заболевание – авитаминоз, создающее значительные проблемы здоровью . Человек чувствует себя при этом слабо, быстро утомляется, у него снижается иммунитет, он подвержен различным болезням, изменяется состояние волос и кожи. У детей замедляется рост и развитие. К сожалению, восполнить недостаток витаминов только питанием невозможно, так как ни один пищевой продукт не содержит нужные человеку витамины одновременно.

    И тут на помощь приходят поливитаминные комплексы, содержащие стандартное количество витаминов. Одна таблетка обеспечивает организм необходимой порцией витаминов и минералов. Но не забывайте, что к выбору витаминов нужно подходить с учетом многих факторов. Так, в состав витаминов для поддержания организма в здоровом состоянии должны входить витамины группы В, а также С, А и Е. Беременным и кормящим женщинам нужны специальные комплексы, содержащие витамин D, железо, магний, фолиевую кислоту, кальций. В составе детских витаминов должны присутствовать йод, железо и кальций. Лучше, чтобы не навредить себе, воспользоваться рекомендациями вашего лечащего врача при выборе витаминного комплекса.

    Несмотря на все «за», чтобы пить витамины, есть и диаметрально противоположные мнения, и тоже, естественно, основанные на многочисленных исследованиях. Так, ученые сделали вывод, что некоторые витамины способны спровоцировать преждевременную смерть. Это касается не витаминов, содержащихся в пище, а синтетических. А происходит это потому, что в продуктах, наряду с самими витаминами, содержатся и помогающие их усвоению вещества. Применение в синтетических витаминах в качестве наполнителя гидрогенизированного масла может привести к сердечно-сосудистым и нервным заболеваниям.

    Кроме того нельзя забывать о дозировке , которая зависит не только от возраста и состояния здоровья человека, но и привычек питания. Синтетические витамины - это медицинский препарат, который нельзя употреблять бесконтрольно и постоянно. Доказано, что это может увеличить риск возникновения злокачественных опухолей. Поэтому, как и в случае с любым медицинским препаратом, и здесь нужно назначение врача.
    Выбор за вами.

    Сообщение в Ср Янв 22, 2014 2:25 am автор Lara!

    Вред и польза солярия.



    Современные модные журналы пропагандируют нам всем определенный стандарт красоты. И конечно каждая женщина стремится хоть как-то приблизиться к эталону. Одним из доступных и элементарных способов добиться желаемого - это придать коже бронзовый оттенок, загорая в солярии.

    Сегодня тотальное увлечение солярием превратило некоторых людей в наркоманов.

    Существует даже термин, определяющий болезненную увлеченность загаром в солярии - танорексия. В погоне за модой люди не задумываются о том, как влияет загар в солярии на их здоровье.

    Известно, что существуют определенные противопоказания, которые ограничивают посещение солярия. Загорать в солярии не рекомендуют детям младше 15 лет, также людям, у которых кожа I типа (светлая, веснушчатая), так как она очень чувствительна к лучам ультрафиолета. Если на теле пигментные пятна, большое количество родинок крупного размера, гнойная сыпь, загорать можно лишь ограниченное количество времени, предварительно сходив на консультацию к дерматологу.

    Также есть перечень лекарств, парфюмерии, продуктов, которые запрещено принимать загорая в солярии:
    - лекарства, являющиеся сосудорасширяющими;
    - антидепрессанты;
    - антибиотик тетрациклин и его производные;
    - антидиабетические медицинские препараты, которые содержат низкий процент глюкозы;
    - антигистаминные препараты (противоаллергические);
    - антипсориатические препараты;
    - препараты, которые понижают давление и мочегонные;
    - женские половые гормоны (также противозачаточные таблетки);
    - транквилизаторы;

    В ограниченном количестве необходимо использовать косметические средства, содержащие:
    - сульфатемиды;
    - антибактериальные вещества;
    - отдушки парфюмерии и эфирные масла;
    - препараты от угрей;
    - красящие вещества, в составе декоративной косметики.

    Перед сеансом загара нельзя потреблять в пищу следующие продукты: инжир, морковь, петрушку, сельдерей, пастернак, , кинзу, укроп, фенхель, горчицу.
    Элементы перечисленные выше, действуют на светочувствительность кожи, повышая ее, и могут стать причиной солнечной аллергии.

    Также необходимо знать, что кожа после эпиляции наиболее чувствительна. За два дня до депиляции и после не рекомендуют ходить в солярий.

    Нужно проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо заболевания. Возможно, в зависимости от диагноза, вам придется ограничить время пребывания в солярии.

    Всегда нужно помнить, что потребление искусственных солнечных лучей в неограниченном количестве может привести ко множеству проблем. Они могут спровоцировать рост опухолей, старение кожи и возникновение морщин, изменение пигментации кожи, потерю эластичности и упругости кожи, может нарушиться структура волос.

    Но оказывается, не все так просто. Загар может быть не только вредным, но и полезным. Ученые доказали, что недостаток солнечных лучей может спровоцировать ухудшение настроения и при некоторых обстоятельствах даже приводит к депрессиям. В странах, где солнечных дней не много, в холодное время года резко вырастает число самоубийств. А воздействие лучей ультрафиолета приводит к выработке эндорфинов в организме человека. Известно, что эти химические вещества вызывают чувство радости и удовольствия. Если их организму не хватает, может возникнуть депрессивное состояние.

    Более того, витамин D3, может образовываться в коже только лишь под воздействием не нее солнечных лучей. А за короткое северное лето организм не способен накопить необходимый запас этих веществ. И здесь вам придет на помощь солярий.

    Из всего сказанного, можно сделать вывод, что все хорошо в меру! Никогда нельзя забывать о своем здоровье.

    Сообщение в Ср Янв 22, 2014 2:28 am автор Lara!

    Что нужно знать о солнечных ожогах.



    Причины и симптомы солнечного ожога

    Когда на кожу человека попадает солнечный свет, ее верхний слой вырабатывает пигмент, который называется меланин – благодаря ему кожа становится более коричневой. Но если имеет место чрезмерное облучение ультрафиолетовым светом, то клетки кожи набухают и лопаются, вследствие чего кожа краснеет: это является симптомом того, что возникло воспаление кожи.

    По прошествии шести – восьми часов после повреждающего нахождения на солнце появляются зуд и жжение кожи.

    Образование пузырей и температура, как симптомы

    Если же солнечный ожог кожи оказывается особо интенсивным (в том случае, если вы, например, заснули на солнце), то тогда может случиться, что на пораженном участке образуются пузыри и поднимется температура. Через два-три дня симптомы солнечного ожога достигают своего максимума.

    В зависимости от того, какие симптомы проявляются, говорят о различных степенях солнечных ожогов. Степень 1 проявляется припухлостями и покраснениями (легкое воспаление), при степени 2 наблюдается образование пузырей, а о степени 3 приходится говорить тогда, когда происходит разрушение верхнего слоя кожи и она в значительной мере отходит (ожог высокой степени).

    Если уж вы получили солнечный ожог, следует очень тщательно позаботиться о своей коже и успокоить ее с помощью, например, кремов.

    Избегайте находиться на солнце в обеденное время.

    Обязательно следуйте правилу, в соответствии с которым не следует выходить на палящее солнце в самый разгар дня, потому что в это время солнечные лучи содержат больше всего ультрафиолета (как нужно загорать). Кроме того, вам следует поинтересоваться, какой у вас тип кожи, и всегда использовать защитные кремы, соответствующие вашему типу. Нахождение на солнце кожа способна выдержать только определенное время, а солнцезащитный крем только лишь продлевает это время. То есть, если у вас светлый тип кожи, то вам не следует рассчитывать, что вы сможете находиться на солнце целый день, не заработав при этом покраснения кожи.

    Сообщение в Ср Янв 22, 2014 2:30 am автор Lara!

    Собираетесь в отпуск? Посетите врачей!



    Чтобы недомогания не смогли помешать вам качественно отдохнуть в отпуске, желательно перед поездкой на курорт посетить врачей. К каким именно специалистам следует обратиться?

    Главное посетить прививочный пункт для того, чтобы сделать необходимые вакцинации.

    Не забывайте, что в жарких странах широко распространены такие заболевания, о которых мы, проживая в России, даже не слышали. Многие россияне привозят с заграничных курортов не только воспоминания о приятном отдыхе, но и малярию, брюшной тиф и так далее. Прекрасно проведенный отпуск, в конечном итоге, омрачается «отдыхом» на больничной койке, где приходится провести некоторое время после поездки на модный курорт. Чтобы не допустить этого, нужно просто заранее привиться. Сделать это необходимо примерно за пару месяцев до предстоящей поездки, чтобы иммунитет успел выработаться.

    Посетите стоматолога, даже если у вас не болят зубы. Учтите, что под поставленной когда-то пломбой может вторично развиться кариес, переходящий в пульпит. Если вы планируете в отпуске заняться высокогорным туризмом или дайвингом, то посещение этого врача для вас просто обязательно. Не забывайте, что болевые ощущения могут быть вызваны изменением давления. Это актуально в том случае, если зуб был не долечен или начал развиваться кариес, о котором вы не подозреваете. Не стоит сильно надеяться на медицинскую страховку, которую вы оплачиваете вместе с туром. Она может не покрыть даже снятие боли. Сходите к стоматологу заранее, так как вам может понадобиться не только консультация, но и лечение.

    Женщинам следует примерно за месяц до поездки посетить гинеколога. Убедитесь, что воспалительных процессов у вас нет. Если что-то обнаружиться, то вы успеете за это время получить лечение. Не забывайте, что если существуют воспалительные заболевания, то они без лечения могут обостриться в чужом климате.

    Посетите терапевта. А чтобы у вас на отдыхе не возникло проблем с желудком и сердцем, неплохо заранее сделать УЗИ внутренних органов. Примерно в течение двух недель до поездки проведите самоконтроль: измеряйте давление каждый день по утрам и вечерам. Если результаты вас не порадуют, то обратитесь к врачу, который поможет привести показатели в норму. Не забывайте, что перемена климата, перелет и активные прогулки могут вызвать на отдыхе гипертонический криз.

    Сообщение в Ср Янв 22, 2014 2:32 am автор Lara!

    Влияние бани на организм человека.



    Баня имеет ряд полезных для нашего организма свойств. Это влияние имеет комплексный характер. Важны сочетание жара в бане и контрастные процедуры, а так же ароматерапия, массаж и очищение человеческого тела при помощи специальных составов.

    Баня представляет собой уникальную процедуру, которая сочетает в себе как действие тепла, так и действие холода, носящее оздоровительный эффект. Банные процедуры, влияют на теплообмен в коже, усиливают обмен веществ и терморегуляцию.

    Под действием этих факторов вредные вещества начинают, усиленно выводится из организма.

    Воздействие бани на организм:
    Под действием жара происходит расширение сосудов, вследствие чего ускоряется кровообращение. Кровь подступает к коже, питая ее. Значительно облегчается работа сердца, так как при расширении сосудов и капилляров. У гипертоников, при не слишком длительном воздействии жара, за счет расширения сосудов, происходит нормализация давления.

    Баня замечательно влияет и на центральную нервную систему, помогает снимать утомление, а так же улучшает работу всех органов и систем.
    Но к банным процедурам стоит относиться все же с предосторожностью, и уметь правильно их дозировать. Если находиться в парной более получаса, тело начнет терять запасы влаги. Кровь начнет густеть, сердцебиение учащаться, а давление может подняться до критического уровня.

    Кожа начинает первой реагировать на действие жара в бане. Происходит раздражение ее рецепторов, которые тут же отправляют сигнал в нервный центр. Происходит прилив к коже крови, она становиться розовой, а затем краснеет, и ее поры открываются. За один сеанс в бане, кожа может выделить до 3 кг. пота, вместе с которым из организма выходят вредные вещества такие конечные продукты обмена.

    Воздействие парной на кожу:
    1. На поверхности кожи начинает гибнуть огромное количество микробов.
    2. Улучшается потоотделение, сто способствует очищению пор.
    3. Происходит стимуляция кожного дыхания.
    4. Активизируется способность кожи переносить резкие температурные колебания.
    5. Сохраняется молодость кожи, а так же повышается способность кожи противостоять появлению морщин.
    6. Происходит улучшение обменных процессов в коже, она становиться мягкой, приобретает здоровый розоватый оттенок.
    7. Сухая кожа начинает вырабатывать кожное сало в необходимых количествах, а при жирной коже - сальные железы начинают уменьшать свою секрецию.

    Кожа при банном воздействии становиться более гладкой, приобретает здоровый цвет, избавляется от омертвевших клеток, и вредных микробов. Мышцы при этой процедуре начинают разогреваться, тепло их расслабляет, снимет боли и переутомление.

    Сообщение в Ср Янв 22, 2014 2:34 am автор Lara!

    Как собрать аптечку в дорогу.



    Перед поездкой на отдых позаботьтесь, чтобы у вас под руками была небольшая аптечка. С ней вы не растеряетесь в критической ситуации и быстро поможете себе или члену вашей семьи. А если едете за границу, то благодаря собственной аптечке избежите возможной аллергии на незнакомые препараты.

    На раны - йодицерин

    В первую очередь нужно иметь средства на случай травмы. Чтобы обработать рану, нужна перекись водорода. Затем нужно помазать поврежденное место каким-нибудь дезинфицирующим средством - зеленкой или йодом. А для детей стоит иметь в наличии более "мягкий" раствор йода – йодицерин, так как он не печет.

    Любые царапины на теле стоит закрывать бактерицидным пластырем, предварительно обработав ранку. Ведь царапины открывают путь всевозможным вирусам или бактериальной инфекции. Зачастую из-за банальной царапины, когда выступало немного крови, люди подхватывали на отдыхе даже гепатит.

    Если когда-то на море можно было проигнорировать всяческие предостережения о мытье фруктов и овощей, то сейчас такого делать не стоит. Потому что нынче подобная легкомысленность все чаще и чаще становится причиной серьезных пищевых отравлений. Желудок зачастую, а особенно в первые дни пребывания на новом месте, не всегда нормально воспринимает новую еду, воду и немытые фрукты. Поэтому пищевые отравления являются самой распространенной неприятностью на отдыхе. Именно из-за этого просто необходимо иметь под рукой какой-нибудь энтеросорбентный препарат. Из тех, что подороже - это "Ентеросгель", а самый доступный - активированный уголь. Эти лекарства быстро улучшают самочувствие, потому что поглощают и выводят из организма все вредные вещества и снимают общую интоксикацию организма.

    У людей, склонных к аллергии, на отдыхе может повыситься чувствительность к запаху цветущих экзотических растений. Также на кожу могут негативно повлиять морские деликатесы. Поэтому лучше всего взять с собой в поездку противоаллергический препарат, назначенный вашим врачом. А для внешнего использования медики рекомендуют прихватить с собой гель "Спасатель" или "Целитель".

    Не забудьте приобрести и что-нибудь от солнечных ожогов. Это должен быть крем или гель с определенной степенью защиты. Для детей этот фактор должен обязательно быть выше чем 25. Детскими средствами могут воспользоваться и их мамы, у которых сверхчувствительная кожа. А если вы все же успели сгореть на солнце, то снять покраснение и боль помогут "Пантенол", "Камагель", уже упомянутые бальзамы "Спасатель", "Целитель".

    Тем, кого укачивает в дороге, хорошо было бы принять "Таблетки от укачивания и тошноты" за полчаса до посадки в автобус или машину. Их можно употреблять как взрослым, так и детям. Это позволит без неприятных ощущений и стресса добраться до места отдыха.

    Сообщение в Ср Янв 22, 2014 2:35 am автор Lara!

    Проблемы со сном.



    Часто бывает так, что нам приходится экономить на сне в пользу работе работы. И даже за выходные не удается наверстать время недоспанных ночей.

    Сколько нужно спать современному активному человеку?

    Обычно, люди спят 6-9 часов. Но эта цифра достаточно индивидуальна. Есть такие, которым и 10 часов сна маловато, а кто-то и после 4-часового сна прекрасно себя чувствует.

    Сейчас считается, что человек спит свою норму, когда он просыпается и встает без затруднений, а засыпает сразу. А в целом в мире за последние 100 лет средняя продолжительность сна уменьшилась на 20%.

    Как недосыпание отражается на здоровье?

    При недостаточном сне сначала возникают нарушения в нервной системе. Появляются раздражительность, быстрая смена настроения от эйфории до депрессии, сонливость, вялость. Если недосыпать около трех раз в неделю в течение месяца, то в итоге наступает хронический дефицит сна. Затем возникают стойкие нарушения функций нервной системы. У 60-80% случаев это приводит к неврозам. Следовательно, есть риск возникновения гипертонической болезни, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, могут развиться нарушения ритма сердца, а у мужчин - резко снизиться потенция.

    Из-за недосыпания появляется ощущение постоянной усталости, происходит расстройство и ослабление таких функций, как внимание и память. Становится трудно подобрать нужное слово, сосредоточиться. Недосыпание зачастую приводит и к снижению иммунитета.

    Можно ли за выходные наверстать недоспанное?

    Если это единичный случай, когда вы сознательно "украли" от сна несколько часов в пользу работы, то можно. Тогда на следующий день ложитесь спать чуть раньше, однако не увлекайтесь и просыпайтесь в привычное для рабочей недели время. Когда человек долго спит в выходные, ему трудно проснуться в понедельник. Если недосыпание связано с несогласованием биологических часов с требованиями общества (надо подчиняться определенным рамкам), например, когда человек по своей природе - "сова", а его рабочий день начинается 8 утра, то только выходными не ограничиться. Такой человек постоянно недосыпает. Поэтому надо применять так называемую хронотерапию. Это специальная методика, которая позволяет сместить график у людей с измененным циклом засыпания к принятым обществом требованиям. То есть "сову" можно переучить. Другой вариант: если не хочется изменять себя - можно изменить место работы. А в идеале надо всегда ложиться и вставать в одно и то же время.

    Как определить, достаточно ли мы спим?

    Врачи-сомнологи, которые занимаются проблемами сна, советуют вести дневник. В течение недели надо подробно записывать, в котором часу вы встали, когда легли спать и как чувствовали себя на следующее утро. Анализируя записи, поймете, нужно ли вам спать больше. Расстройствами сна и его коррекцией занимаются психиатры. Они могут помочь вам разобраться с проблемами, связанными со сном, подобрать для человека соответствующий режим, научить методам релаксации.

    Однако если вы спите по 5 часов и при этом чувствуете себя бодро, получаете удовольствие от жизни, то это и есть оптимальная для вас продолжительность сна.

    Сообщение в Вс Фев 16, 2014 7:39 pm автор Lara!

    ЛЕГКИЙ МЕТАЛЛ С ТЯЖЕЛЫМИ ПОСЛЕДСТВИЯМИ



    Многие хозяйки пользуются кухонной утварью из алюминия. Легкая, прочная, а главное - дешевая. Но современные исследования, в частности доктора Д.Перля из университета штата Вермонт (США), доказывают, что варить пищу в такой посуде опасно для здоровья. При взаимодействии продуктов с алюминием образуются трудно выводимые из организма соединения. Ученый напоминает, что в продуктах уже присутствует алюминий из почвы. При приготовлении пищи в алюминиевой посуде его количество в еде критически возрастает.

    Клинические исследования больных, страдающих болезнью Альцгеймера - особо опасной формой слабоумия, затронувшей 3 миллиона только американцев, показали: количество алюминия в нервных клетках мозга в четыре раза превышает норму.

    Известный российский специалист в области питания, кандидат медицинских наук, Галина Шаталова также предупреждает, что, накапливаясь в организме, алюминий вызывает ряд тяжелых недугов. Он может стать причиной старческого слабоумия и повышенной возбудимости у детей, головной боли, анемии, заболеваний почек, печени, колитов.

    И тем не менее алюминий до сих пор пользуется репутацией безобидного. Его продолжают использовать для изготовления посуды и банок для пива, воды, а также фольги, в которую заворачивают продукты.

    Галина Шаталова считает, что первое, что должна сделать хозяйка, если она всерьез озабочена здоровьем членов семьи, - убрать из дома всю посуду из алюминия. Лучше купить предметы из нержавеющей стали или эмалированную. Но следите, чтобы не была повреждена эмаль. Без опаски можно готовить стеклянной посуде. Это относится и к дуршлагам, мискам. Есть лучше деревянными ложками, вилками, ложками из нержавеющей стали, мельхиора, но только не алюминиевыми.

    Глиняная посуда тоже не представляет опасности, но она должна быть сделана именно для пищевого применения. После того, как посуду вылепят из глины и обожгут в первый раз ее покрывают защитной глазурью. А затем обжигают повторно. Состав у глазури бывает разный, ведь ее используют не только для посуды, но и для разных декоративных целей. Она может быть пригодна для использования на кухне, а может быть вредной. Поэтому глиняную посуду, в которой вы собираетесь готовить или хранить продукты можно покупать только в специальных магазинах, а не в сувенирных. Это касается и «японских» наборов для чайной церемонии, сделанных в Китае - чаще всего это только декоративные вещи.

    Известный американский диетолог Сара Шеннон также призывает домохозяек не пользоваться алюминиевой посудой. И констатирует, что полностью избавиться от алюминия невозможно. Ведь он присутствует в некоторых сортах сыра, аспирине, дезодорантах и даже воде. Сара Шеннон рекомендует следующие «противоядия», выводящие избыток алюминия из организма: витамин С: шиповник, цитрусовые, чёрная смородина, капуста, пищевые волокна или клетчатка: фрукты, овощи, бобы, отруби, продукты, содержащие цинк: зеленые овощи, орехи и семена, и кальций: молоко и молочные продукты.

    Сообщение в Вс Фев 16, 2014 7:50 pm автор Lara!

    САМ СЕБЕ ДОКТОР



    Что делать, если болит живот? Как по внешнему виду отличить свежее лекарство от просроченного? О чем говорит «обложенный язык»? Что опаснее проглотить: вилку или градусник?

    К сожалению, жизнь такова, что в больницу идти некогда и не всем по карману. А в боку тем временем колет, под ложечкой сосет, голова побаливает... Можно ли самостоятельно справиться с хворями и как позаботиться о своем здоровье?

    «У МЕНЯ БОЛИТ ЖИВОТ...»

    Боль в животе бывает разных видов:
    - острая и тупая;
    - постоянная и приступообразная;
    - после еды и без всякой связи с едой.

    Боль распространяется вокруг поясницы
    Возможно, это острое или хроническое воспаление поджелудочной железы. Попробуйте прощупать верхние или левые отделы живота. Если боль усиливается - это наверняка железа. Ее воспаление также может сопровождаться повышением температуры и рвотой. В острых случаях помогают три средства - голод, холод и покой. Не помогает - надо ложиться в больницу. Но часто все проходит при соблюдении щадящей диеты: мясо только на пару и тщательно протертое, жареную картошку исключить, от яичницы воздержаться.

    Боль в правом подреберье
    Под подозрением - желчный пузырь. Здесь может появиться многократная рвота и температура. Если до врача не дойти, нужно немедленно отказаться от употребления солений, маринадов, всего острого. Нельзя есть сало, корейку, жареную свинину. А главное - забудьте, что такое соль!

    Сосет под ложечкой
    Что-то с желудком или с двенадцатиперстной кишкой. Особых причин для паники нет: что-то подобное встречается у большинства людей в среднем возрасте. Но - внимание - если боль настойчива и не проходит, возможно подозрение на язву!

    Постарайтесь разбить прием еды на много частей. Например, питайтесь помалу шесть раз в день. Больше молочного. Вся еда должна быть только вареной, протертой и содержать мало углеводов.

    Боль внизу живота справа
    Это аппендицит. Тут уже ничто не поможет. Вызываем врача.

    Боль внизу живота слева
    У вас возможно воспаление нижних отделов толстого кишечника. Прислушайтесь к себе. Сопутствующие симптомы: нарушение стула, урчание в животе, повышенное газообразование. Немедленно откажитесь от салатов из свежих овощей, не ешьте и фрукты. Нельзя пить молоко, есть острую пищу и пряности. Лучше не есть черного хлеба.


    Общие советы: если боль не поддается никакой классификации, если она возникла без связи с едой и не проходит, значит, дело серьезное, без врачебного вмешательства не обойтись. Главное при этом - ни в коем случае не пить обезболивающие таблетки типа анальгина. Иначе врач не сможет правильно поставить диагноз, и будет еще хуже.

    Сообщение в Пн Фев 17, 2014 8:46 pm автор Lara!

    Одна таблетка погубит жизнь!

    Статья направлена беременным и тем кто вот-вот планирует забеременеть.
    Привожу список лекарств и их действие, которые пагубно влияют на организм плода, вызывает уродство и гибель.

    Лекарственные средства, абсолютно противопоказанные в период беременности:


    1)Аминоптерин-Множественные аномалии, постнатальная задержка развития плода, аномалии черепно-лицевого отдела, смерть плода
    2)Андрогены-Вирилизация, укорочение конечностей, аномалии трахеи, пищевода, дефекты сердечно-сосудистой системы.
    3)Диэтилстилбестрол-Аденокарцинома влагалища, дефекты шейки матки, пениса, гипотрофия яичек
    4)Стрептомицин-Глухота
    5)Дисульфирам-Спонтанные аборты, расщепление конечностей, косолапость
    6)Эрготамин-Спонтанные аборты, симптомы раздражения ЦНС
    7)Эстрогены-Врожденные дефекты сердца, феминизация мужского плода, аномалии сосудов
    8)Газовые анестетики(галотан)-Спонтанные аборты
    Иод131 Кретинизм, гипотиреоз
    9)Метилтестостерон-Маскулинизация женского плода
    10)Прогестины-Маскулинизация женского плода, увеличение клитора, пояснично-крестцовое сращение
    11)Хинин-Задержка психического развития, ототоксичность, врожденная глаукома, аномалии мочеполовой системы, смерть плода
    12)Талидомид-Дефекты конечностей, аномалии сердца, почек и желудочно-кишечного тракта
    13)Триметадон-Характерное лицо (V-образные брови и низко поставленные глаза), аномалии сердца, глаз, задержка психического развития
    14)Ретиноиды (изотретиноин, роанккутан,
    этретинат, тигазон, ацитретин) Аномалии конечностей, черепно-лицевых отделов, аномалии сердца и ЦНС, мочеполовой системы, недоразвитие ушных раковин.

    Лекарственные средства, которые могут, но не всегда приводить к мутации плода (уродства)

    1)Стрептомицин-Ототоксичность
    2)Тетрациклин-Дисколорация зубов, гипоплазия зубной эмали
    3)Литий-Врожденные заболевания сердца, зоб, гипотония, неонатальный цианоз
    4)Диазепам-Гипотермия, гипотония, раздвоение и аномалии конечностей
    5)Имипрамин-Нарушения со стороны органов дыхания, дефекты конечностей, тахикардия, задержка мочи, неонатальный дистресс-синдром
    6)Нортриптилин-Неонатальный дистресс-синдром, цианоз, гипертония, тремор, задержка мочи
    7)Аспирин-Неонатальное кровотечение, внутричерепное кровотечение у недоношенных, стойкая гипертензия легочной артерии
    8)Индометацин-Неонатальная гипертензия легочных артерий, нарушение сердечно- легочной адаптации, смерть плода
    9)Варфарин-Эмбриопатия, задержка развития, атрофия зрительного нерва, судороги, кровотечение, приводящее к летальному исходу
    10)Фенобарбитал-Ухудшение слуха, угнетение ЦНС, анемия, тремор, синдром отмены, гипертензия
    11)Фенитоин-Аномалии конечностей и черепно-лицевого отдела, задержка умственного развития, врожденные заболевания сердца, кровотечения
    12)Вальпроат натрия-Расщелина позвоночника
    13)Этосуксимид-Монголоидная внешность, короткая шея, лишний сосок, задержка развития, дермоидная фистула
    14)Хлоротиазид-Холестаз, панкреатит
    15)Резерпин-Гиперемия слизистой носа, летаргия, гипотермия, брадикардия
    16)Хлорохин-Ототоксичность
    17)Азатиопирин-Стеноз легких, полидактилия, лицевой дисморфогенез
    18)Бусульфан-Задержка внутриутробного и послеродового развития, помутнение роговицы
    19)Хлорамбуцил-Нарушения функции почек
    5-фторурацил-Аборты, дефекты черепно-лицевого отдела
    20)Колхицин-Спонтанные аборты, трисомия 21
    21)Меркаптопурин-Аборты, дефекты черепно-лицевого отдела
    22)Метотрексат-Отсутствие лобной кости, сращение костей черепа, аборты, задержка послеродового развития
    23)Винкристин-Маленький плод, неправильное положение плода
    24)Метимазол-Зоб, изъязвление срединного отдела волосистой части головы
    25)Хлорпропамид-Частые пороки развития, гипогликемия
    26)Хлордиазепоксид-Депрессия, полусознательное состояние, синдром абстиненции гипервозбудимость
    27)Мепробамат-Врожденные дефекты сердца, синдром абстиненции, пороки диафрагмы
    28)Витамин А в дозах свыше 10.000 МЕ в сутки-Дефекты сердечно-сосудистой системы, ушных раковин и др.

    Сообщение в Пн Фев 17, 2014 8:50 pm автор Lara!

    Лекарство и алкоголь.


    Итак, возможны две основные ситуации: алкоголь изменяет действия лекарства или лекарство изменяет действие алкоголя. Рассматривать случаи, когда увлечение спиртным происходит уже на профессиональной, хронической основе мы, не будем: тут уже начинают работать совершенно другие механизмы. На людей, активно дружащих с Бахусом, например, перестают действовать обезболивающие препараты, та же стоматологическая местная анестезия или даже хирургический наркоз.

    Алкоголь изменяет действие лекарства

    Как алкоголь может повлиять на поведение того или иного препарата в нашем организме? Да как угодно. Потенцировать (усиливать) действие, ингибировать (уменьшать) действие или вообще извращать его до неузнаваемости, придавая медикаменту совершенно нехарактерные для него свойства. Самое грустное, что иногда невозможно предугадать – какими именно неприятностями обернется использование спиртного в качестве запивки. Очень многое зависит от индивидуальных особенностей, конкретного лекарства и конкретного спиртного напитка.

    Классический пример суммирования эффектов был продемонстрирован в фильме Сергея Ашкенази «Криминальный талант» (1988). Героиня Александры Захаровой знакомилась с мужчинами в ресторане, они выпивали, а утром невезучие донжуаны просыпались полностью обчищенными и с сильно больной головой. Седативный эффект алкоголя накладывался на гипотензивный и седативный эффект клофелина, который и подмешивала мошенница своим жертвам. Люди очень быстро «отрубались» и на утро не помнили, что с ними происходило. Одно время этот способ был очень распространен среди проституток – пока препараты клонидина (клофелин, гемитон) можно было практически свободно купить в аптеке.

    Следующий пример, использовавшийся, правда, в основном самоубийцами – это прием снотворных-барбитуратов и запивание их водкой. Этанол мало того, что сам обладает наркотическим эффектом, так он еще и значительно упрощает проникновение барбитуратов в клетки головного мозга, что может привести к смертельно опасному угнетению дыхания. Даже при условии, что доза снотворного была вроде бы в безопасных пределах.

    Антидепрессанты с алкоголем также не сочетаются. Особенно препараты из группы ингибиторов моноаминооксидазы (МАО). Этот фермент разрушает в нашем организме биологические вещества из группы моноаминов — адреналин, норадреналин, серотонин, мелатонин, гистамин, дофамин. Блокировка моноаминооксидазы позволяет всему перечисленному дольше циркулировать в крови, поднимая жизненный тонус, повышая настроение и выполняя другие действия с целью вывода пострадавшего из депрессии.

    Алкоголь, как мы уже упомянули, является депрессантом, то есть антагонистом антидепрессантов, то есть сводит их действие на нет. Есть еще один подводный камень: прием алкоголя стимулирует выброс дополнительного адреналина, а, значит, (вкупе с антидепрессантами) сердце начнет биться как сумасшедшее, поднимется артериальное давление, спазмируются мелкие сосуды.

    Кроме того, в некоторых сортах пива и вина содержится вещество тирамин, которое обладает сходным с адреналином строением и действием. В обычных условиях тирамин разрушается в кишечнике, но на фоне приема ингибиторов МАО он может попадать в кровь и загонять артериальное давление в запредельные высоты.

    Почти такой же эффект можно получить, если при простуде закапать в нос любые сосудосуживающие капли и добавить «внутрь для сугреву», скажем, водку с перцем. Этанол, ко всему прочему, еще и повышает чувствительность сердца к воздействию адреналина. И даже та мизерная доза адреналиноподобных веществ (а для «пробивания» носа другие не используются) может ощутимо сказаться на самочувствии. Мало приятного ощущать, как собственное сердце рвется на волю из тесной грудной клетки.

    Еще одна маленькая пакость со стороны алкоголя – мощная активация печеночных ферментов из группы цитохромов. Они у нас отвечают за детоксикацию вообще, но цитохромы утилизируют и очень многие лекарственные препараты. Например, оральные контрацептивы. При определенном стечении обстоятельств – которые определяются исключительно опытным путём – может оказаться так, что принятая таблетка с гормонами будет разобрана на части так быстро, что ее запросто можно будет считать пропущенной. Справедливости ради стоит заметить, что 1-2 бокала вина за ужином особой роли не сыграют, а вот стремление уничтожить все алкогольные закрома родины на фоне приема контрацептивов может обернуться «киндер-сюрпризом».

    Осторожным следует быть и с противовоспалительными средствами. Так один из препаратов базисной терапии ревматоидного артрита, метотрексат, в сочетании с алкоголем очень ощутимо «бьет» по печени. Примерно к тому же самому приводит сочетание спиртного с парацетамолом. Этот эффект называется гепатотоксическим. Другие нестероидные противовоспалительные средства (да тот же аспирин) в паре с алкоголем повышает риск развития язвы желудка.

    Лекарство изменяет действие алкоголя

    Этиловый спирт, как известно, разлагается в нашем организме под действием ферментов. На первом этапе алкогольдегидрогеназа превращает этанол в уксусный альдегид. На втором этапе альдегиддегидрогеназа превращает уксусный альдегид в уксусную кислоту, которая уже без особых проблем разлетается на углекислый газ и воду.

    Самый токсичный продукт из всей этой компании – уксусный альдегид. Именно его следует благодарить за симптомы похмелья – головную боль, тошноту, разбитость и т.п. На этой особенности построена одна из методик лечения алкоголизма, известная в народе как «подшивание».

    Пациенту вводят препарат дисульфирам (эспераль, антабус, тетурам), который блокирует второй фермент в цепочке (альдегиддегидрогеназу). И объясняют, что пить нельзя, иначе будет плохо. Если человек решает проверить прочность этой защиты, то получает полноценную картину отравления уксусным альдегидом. И никакого удовольствия.

    Так вот, аналогичным действием обладает не только дисульфирам. Оказаться «подшитым» можно при приеме некоторых антибактериальных препаратов. Притчей во языцех стал метронидазол (трихопол), в прямом смысле сногсшибательный эффект которого испытали на себе многие представители сексуально активных слоев населения.

    Но это еще не весь список. Сюда следует внести все цефалоспорины, гризеофульвин, сульфаниламиды (включая бисептол), нитрофураны (фуразолидон), кетоконазол. В подавляющем большинстве случаев «достаточно одной таблэтки». И одной рюмки.

    Еще один классический случай, когда лекарство изменяет поведение алкоголя в организме – это кофеин. Наверняка замечали, что кофейный ликер по силе воздействия примерно равен водке, хотя градусов в нем почти в два раза меньше. Это связано с особенностями взаимодействия кофеина и этанола.

    Будучи психостимулятором, кофеин действительно может дать временный эффект «отрезвления», чем иногда пользуются в барах или ресторанах. Однако через некоторое время опьянение возвращается, причем более выраженное. Дело в том, что кофеин усиливает проникновение этилового спирта через гематоэнцефалический барьер, это означает, что алкоголь устремляется в мозг с удвоенной силой, и мы имеем своеобразный «бонус» к опьянению.

    ***

    Ни в одной инструкции к лекарственному средству не удастся найти строчки «запивать алкоголем». Хотя бы потому, что нет ни одного полезного сочетания спиртного и медикаментов. Даже относительно безопасных не так много. В основном – сплошной негатив. Если нет желания ставить фармакологические эксперименты на себе, лучше запивать лекарства водой комнатной температуры. В девяноста пяти процентах случаев этого будет достаточно. Ну, а об оставшихся пяти процентах – необходимости запивать молоком, минералкой или другой жидкостью – можно прочитать в той самой инструкции к препарату, которую вы только что выкинули в мусорное ведро.

    Если вам вдруг потребовалось принимать какое-либо лекарство, откажитесь от спиртного. Свою цистерну еще успеете выпить.

    Сообщение в Пн Фев 17, 2014 8:52 pm автор Lara!

    Всеми любимый наш чай приводит к развитию анемии.


    Все мы пьем чай, особенно жители Средней Азии. Эти же жители в пищу употребляют много мясных продуктов (печень, баранину, говядину, курятину и т.д.). Как известно основным источником белка (в том числе и гемоглобина) являются мясопродукты и по идее уровень гемоглобина должен был бы «зашкаливать». Но на самом деле уровень гемоглобина в этих странах еле-еле доходит до нормы. Почему употребляя большое кол-во мясных блюд, гемоглобин не повышается???
    Все дело в чае, точнее в танине, который содержится в чае. При употреблении мяса белок должне расщепиться на составные части и пойти на строение клеток организма, в т.ч. гемоглобина. Если этот белок (мясо) встретиться с танином (чаем), то специальные ферменты не смогут должным образом расщепить белок и в дальнейшем он пойдет только как строительный материал для клеток. Гемоглобин же останеться на том же уровне.
    Поэтому при поедании мясных блюд следует запивать не чаем, а компотом или соком и тогда низкий уровень гемоглобина не даст о себе знать!

    Сообщение в Чт Фев 20, 2014 7:14 pm автор Lara!

    Минеральные воды при запорах



    Перед тем, как обсуждать применение минеральных вод при запорах поговорим о механизме действия минеральных вод.

    Во время питья минеральная вода раздражает нервные окончания, расположенные в слизистой оболочке верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Вследствие этого происходит рефлекторное воздействие через центральную нервную систему на внутренние органы и физиологические функции.

    Рефлекторное воздействие начинается с ротовой полости, где минеральная вода раздражает нервные окончания слизистой оболочки, что приводит к увеличению количества выделяемой слюны и изменению двигательной и секреторной активности желудка и кишечника. Чем продолжительнее соприкасается вода со слизистой оболочкой полости рта, тем более выражено её рефлекторное воздействие. Поэтому, для того чтобы продлить время раздражения слизистой оболочки и оказать более активную воздействие на двигательную и секреторную функции желудочно-кишечного тракта, минеральную воду следует пить медленно, отдельными небольшими глотками, с перерывами.

    Известно, что тёплая минеральная вода снижает тонус кишечной стенки и снимает спазм, а питьё холодной воды усиливает двигательную активность желудка и кишечника, стимулирует секреторную деятельность.

    Сообщение в Чт Фев 20, 2014 7:16 pm автор Lara!

    Массаж при запорах у взрослых



    Массаж при запорах у взрослых играет важную роль в борьбе с этим недугом. Поговорим об этом подробнее.

    I. Массаж живота способен улучшит кровообращение и активизировать работу кишечника. Рассмотрим технику его выполнения.

    1. Лежим на спине со слегка согнутыми коленями, дышим равномерно. Ладонями рук выполним 5-7 круговых движений вокруг пупка по часовой стрелке.

    2. Плавными поступательным перекатывающимся движением начнём двигаться от правой паховой области вверх до правого края рёберной дуги, потом горизонтально влево, а затем вниз до левой подвздошной области и далее к зоне лобка. Воздействие пальцев может быть как поверхностным, так и глубоким.

    Массажные движения повторяем от 5 до 10 минут.

    Сообщение в Вт Фев 25, 2014 9:17 pm автор Lara!

    Слезами горю поможешь или... Плачьте на здоровье...

    С первых дней своего рождения человек учится плакать, привлекая таким образом к себе внимание. Плач — это не только реакция на боль, обиду или соринку в глазу, но и своеобразный механизм воздействия на окружающих, помогающий заявить о себе... А для чего на самом деле природа предусмотрела слезы? Ведь считается, что выплакаться полезно, но почему?

    Не просто жидкость

    Слезы — не совсем обычная жидкость с солоноватым вкусом, а один из важнейших функциональных элементов нашего организма. Основную часть слез составляет вода, а их химический состав подобен составу крови, который несет в себе не меньше информации. Пропорция компонентов в слезной жидкости постоянно меняется в зависимости от состояния организма. Например, при каждом моргании открываются слезные протоки и к глазу поступают питательные вещества, которые содержат определенный состав солей для смачивания поверхности глазного яблока. Таким образом выполняется защитная функция, и глаза очищаются от инородных частиц. Но, когда человек плачет, выделяется уже другая по составу жидкость. Кроме того, в слезной жидкости ученые обнаружили множество ферментов, самый значимый из них — лизоцим, который воздействует на вредные бактерии, растворяя их клеточные стенки. Благодаря этому ферменту слезы даже помогают заживлять небольшие ранки на коже. В нормальных условиях слезные железы человека вырабатывают от 0,5 до 1 мл слезной жидкости за сутки, получается, что в год наш организм может выделить ее около стакана.

    Три функции слез

    Слезы можно разделить на три функциональные группы: базальные, рефлекторные и эмоциональные.

    — Базальные слезы выделяются постоянно в небольших количествах, смачивая роговицу и защищая глаза от пыли и бактерий, ведь слизистая оболочка очень нежная и быстро пересыхает, а без увлажнения она очень легко может травмироваться. К тому же, секретом глазной железы, содержащей психотропные вещества, снимается напряжение глаз.

    — Рефлекторные слезы, увлажняющие поверхность глаз, появляются вследствие физического раздражения и также необходимы для сохранения здоровья глаз. Это реакция организма на инородные частицы, испарения от лука или слезоточивый газ.

    — Эмоции возникают как субъективные реакции человека на события в окружающем мире или на происходящее в его организме и, когда не находится способа выразить их словами, люди проливают слезы. Это могут быть как позитивные, так и негативные эмоции. А бывает, что в трудной ситуации, чувствуя бессилие и переутомление, очень хочется пожалеть себя и поплакать. Следует заметить, именно после слез наступает облегчение, поэтому вполне можно утверждать, что "слезами горю поможешь". Интересно, что легче после плача становится особенно тем, кто сумел вызвать сочувствие окружающих.

    Плачьте на здоровье

    В XX веке американскими учеными исследовался химический состав слез людей, пребывающих в разных психологических состояниях и отражающих их чувства. В лаборатории собралось множество пробирок с драгоценным сырьем. Так на полках соседствовали слезы умиления и обиды, слезы горя и сострадания, восторга и ревности, печали и зависти. По содержанию преобладающих веществ их удалось разделить на несколько групп. Одно действие подобно морфию — притупляет и смягчает боль, другое уничтожает бактерии и вредные микроорганизмы, а третье действие успокаивающее. Однако даже без лабораторных исследований можно определить, что самые соленые слезы — от боли или отчаяния, а те, что наворачиваются на глаза, когда мы чистим лук или вынимаем из глаз соринку, более пресные.

    Ученые также пришли к выводу, что плачем человек не только облегчает душу, но и вымывает из организма ненужные, вредные и даже опасные вещества, освобождаясь от которых снимается стресс и напряжение. Таким образом, происходит естественная очистка и саморегуляция всего организма. Поэтому плачьте на здоровье, ведь это полезно. Тем более что достаточно собрать свои слезы в пробирку, исследовать их и понять чего не хватает для счастья. А вот сдерживать слезы вредно для здоровья. Люди, которые не плачут, гораздо чаще страдают тяжелыми нервными расстройствами и психическими заболеваниями. Считается, что поплакав от души в течение 15 минут, можно снять напряжение, накопившееся за целый год. Так что у слез не зависимо от причин их появления, гораздо больше плюсов, чем минусов.

    Гормоны и плаксивость

    Все дети мира плачут на одном языке, который не требует перевода. Но оказывается, новорожденные вовсе не плачут, а кричат. А слезы начинают появляться у них на глазах лишь через три месяца после рождения. Дети растут, и вот уже мама говорит двухлетнему сыну, который только что был "обижен" милой подружкой по песочнице "Не плачь, ты же будущий мужчина ". С малых лет общество внушает мальчикам недопустимость слез. Однако замечено, что маленькие мальчики плачут чаще, чем девочки, и лишь с годами они учатся сдерживать слезы — чтобы не попасть в число плакс. До 12 лет плачут все дети, а после — главным образом девочки. Их плаксивость объясняется наступлением периода полового созревания. А главные виновники в этом гормоны. У мужчин уровень их содержания не подвержен значительным перепадам, а у женщин он постоянно меняется, что сказывается на их психическом состоянии. Но в большинстве случаев, независимо от пола, чем старше становится человек, тем умеренней проявление чувств и сильных эмоций, которые бы проявлялись в виде слез.

    Искусственные слезы

    С возрастом глаза постепенно теряют способность достаточно увлажняться при помощи слез. По этой причине глаза пожилых людей кажутся блеклыми и выцветшими. Иногда недостаточное количество выделяемых слез является проявлением болезни. Например, синдром "сухих глаз" — один из признаков их усталости или снижения остроты зрения, который часто встречается у людей, проводящих много часов за монитором компьютера. Возникает ощущение, как будто внутри глаза все время что-то мешает. Поэтому таким людям рекомендуется чаще моргать, хотя некоторым и это не помогает. Для таких случаев учеными и были созданы искусственные слезы, применение которых позволяет избежать высыхания слизистой оболочки глаз. Их покупают в аптеке и используют для лечения, профилактики.

    Татьяна Онаверина

    www.medpulse.ru/health

    Сообщение в Ср Апр 16, 2014 1:13 am автор Lara!

    Знаете ли вы чем занимается кровь в организме?

    Кровь необходима для жизни во всех частях организма. Чтобы понять это, необходимо первым делом осознать, что в крови содержится очень много различных веществ и клеток. Здесь есть жидкость, часть крови, которая называется плазмой. В ней в растворенном виде содержатся многие вещества. Давайте рассмотрим некоторые из них и выясним, чем они занимаются.
    Углеводы, например сахар, находятся в крови, чтобы снабжать тело энергией. Жиры здесь содержаться для сгорания или накопления. В крови можно обнаружить и различные соли, которые служат потребностям организма. Кровяная плазма разносит питательные вещества от желудка и кишечника по клеткам, которые без этого остались бы голодными. Кроме того, плазма выносит отходы от клеток к почкам и кишечнику. В крови содержатся и выделения многих желез, которые также разносятся в
    различные части организма. Красные клетки крови (эритроциты), которые придают крови ее цвет, содержат вещество, которое называется гемоглобином. Организму очень нужен гемоглобин, поскольку он легко соединяется с газами, такими как кислород и двуокись углерода. Эритроциты несут кислород по артериям и капиллярам во все клетки организма. Белые клетки крови (лейкоциты) также имеют очень большое значение для тела. Они уничтожают бактерии. Другие белые клетки (лимфоциты) составляют часть происходящего в организме процесса борьбы с бактериями. Еще одна разновидность белых клеток (моноциты)
    имеет отношение с омертвевшими тканями и грязью, которая может попасть в организм. Есть еще один тип кровяных клеток — тромбоциты. Они способствуют сворачиванию крови, чтобы при ранах и порезах не потерять много крови.

    Сообщение в Ср Апр 16, 2014 1:14 am автор Lara!

    Знаете ли вы сколько крови в нашем теле?

    В теле взрослого человека содержится примерно 5,5 литров крови. Из этого количества состоит самая поразительная транспортная система, какую только можно себе представить.
    Кровь циркулирует по телу таким образом, что она достигает каждой из миллиардов клеток, составляющих ткань тела. Она несет питательные вещества и кислород в каждую клетку, удаляет отходы, разносит гормоны и другие химические вещества, помогает организму бороться с инфекциями и регулировать температуру тела. Кровь в значительной степени состоит из бесцветной жидкости, которая называется плазмой, а красный цвет крови придают красные тельца, плавающие в этой жидкости. Трудно представить себе количество этих кровяных клеток, содержащихся в десяти пинтах (пинта — около 0,5 л) крови: их насчитывается около 25 миллиардов! В одной капле крови около 300 миллионов красных телец. Если эти клетки соединить в цепочку, сохранив их истинный размер, то эта цепочка сможет четыре раза обернуться вокруг земли. Хотя эти клетки очень малы, они могут занимать огромную площадь. Например, если выложить их ковром, общая площадь такого ковра составит 4090 квадратных метров. Поскольку в каждый момент примерно четверть крови находится в легких, это значит, что примерно 1000 квадратных метров поверхности кровяных клеток соприкасаются с воздухом. Каждую секунду 2 миллиарда клеток крови проходят через воздушные мешки легких. Поскольку в равнинных местностях воздух находится под большим давлением, в нем
    содержится больше кислорода, чем на высокогорье. Поэтому, чем выше человек живет, тем большее количество кровяных клеток он имеет. Жители горных районов Швейцарии могут иметь на 50 процентов больше кровяных клеток, чем житель Лондона.

    Сообщение в Ср Апр 16, 2014 1:16 am автор Lara!

    Знаете ли вы почему кровь красная?

    Кровь, которая течет по нашим артериям, капиллярам и венам, содержит множество различных веществ и клеток. Каждая составляющая крови имеет свои функции и значимость.
    В крови есть прежде всего жидкостная составляющая, которая называется плазмой. В составе крови ее чуть больше половины. Она имеет светло-желтую окраску и плотнее воды, потому что в ней растворены многие вещества. Что это за вещества? Протеины, антитела, которые противостоят болезням, фибриногены, способствующие свертыванию крови, углеводы, жиры, соли и так далее, не считая кровяных клеток. Кровяные клетки, которые называются красными кровяными тельцами, придают крови ее цвет. В крови их столько, что кровь вся выглядит красной. Существует около 35 миллиардов этих небольших, округлых, плоских дисков, перемещающихся по нашему телу одновременно! В любое время они находятся в кровеносных сосудах. Когда молодая кровяная клетка вырастает и принимает взрослую форму в костном мозге, она теряет
    ядро и вырабатывает все больше и больше гемоглобина. Гемоглобин — это красный пигмент, содержащий железо в сочетании с протеином. Когда кровь проходит через легкие, к гемоглобину красных клеток присоединяется кислород. Через артерии и капилляры красные клетки разносят кислород по всему телу. Двуокись углерода из клеток тканей организма возвращается в легкие тем же путем, через вены, преимущественно в сочетании с гемоглобином. Красные клетки живут всего около четырех месяцев, а затем распадаются в основном, в селезенке. Для замещения изношенных и разрушившихся клеток все время воспроизводятся новые. Кроме красных кровяных клеток, существует еще несколько видов белых кровяных клеток.

    Сообщение  автор Спонсируемый контент


      Текущее время Чт Фев 23, 2017 11:37 pm